Descubren las claves genéticas que permiten vivir más de 100 años.

La posibilidad de vivir más de 100 años depende en gran parte de una serie de variables genéticas presentes en algunos individuos, según ha puesto de manifiesto un amplio estudio que ha analizado los genomas de más de mil personas que superan el siglo de edad.

La investigación, que ha sido fruto de la colaboración entre la Universidad y el Centro Médico de Boston (EEUU), ha determinado 150 variables (conocidas como polimorfismos de nucleótido simple) capaces de predecir, en un 77% de los casos, si alguien puede convertirse en centenario.

El 23% restante podría deberse, según los autores del estudio, bien a aspectos del genoma que aún desconocemos o bien a la influencia del estilo de vida. De hecho, estudios anteriores habían mostrado que las costumbres suelen ser determinantes para alcanzar una avanzada edad. Se sabe, por ejemplo, que los adventistas del Séptimo Día, que son vegetarianos, viven en familia con un estrés relativamente bajo, hacen ejercicio y no fuman ni beben, alcanzan una media de 88 años de edad, ocho más que en EEUU o España.

Pero hay personas, las llamadas 'supercentenarias', que viven más de 20 años por encima de la esperanza de los adventistas: ¿cómo lo consiguen? Aquí es donde se necesita un poco de ayuda de los genes, según ha descubierto el citado estudio. De hecho, los científicos han logrado establecer, además de las 150 variables, un total de 19 firmas genéticas (o conjuntos de genes activos) presentes en el 90% de los centenarios, y cada una de las cuales se relaciona con la edad a la que se presentan las enfermedades asociadas a la vejez, tales como la demencia, la hipertensión y las dolencias cardiovasculares.

"Hemos desarrollado un modelo genético que puede emplearse para calcular la predisposición de un individuo a la longevidad excepcional, y la forma en que funciona este modelo es que tienes que introducir la información de 150 marcadores genéticos y el modelo te da las posibilidades de lograr una longevidad excepcional", explica Paola Sebastiani, profesora de Bioestadística y principal firmante del estudio.

"Si nos sometiéramos a un análisis de estas variables y el resultado fuese que vamos a ser extremadamente longevos, son muy buenas noticias. Si el resultado es que lo más probable es que tengamos una longevidad normal, seguramente podríamos cambiar nuestros hábitos de vida hacia unos más saludables para intentar maximizar nuestra longevidad", aclara a ELMUNDO.es la investigadora María Blasco, del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO).
 
Una de las sorpresas que se han llevado los investigadores, que analizaron a 1.055 personas de todo el mundo con más de 100 años y a otras 1.267 de la población general, es que los genes ya conocidos asociados a distintas enfermedades estaban presentes en la misma proporción entre los centenarios y el común de las personas.
 
De este modo, los científicos han llegado a la conclusión de que tener una vida extraordinariamente larga no depende tanto de la predisposición hereditaria a contraer enfermedades, sino de tener las combinaciones genéticas asociadas a la longevidad, y que acaban de ser identificadas en este estudio.

Un 15% tiene los genes

De hecho, las variables genéticas de la longevidad podrían tener la capacidad de 'anular' la predisposición a ciertas enfermedades, según los autores del estudio. Otro dato que llama la atención es que hasta un 15% de la población general analizada presentaba las combinaciones genéticas asociadas a la longevidad, aunque la realidad es que sólo uno de cada 6.000 habitantes de los países industrializados supera los 100 años, y apenas uno de cada siete millones alcanza los 110.

Esta discrepancia indica que los malos hábitos y el estilo de vida aún hacen mella en la mayor parte de candidatos a vivir 100 años o más, pese las mejoras logradas en los últimos tiempos. "Uno puede conjeturar que estamos genéticamente diseñados para vivir más, y con los cambios en la salud pública estamos viendo realmente este incremento en la esperanza de vida", comenta Sebastiani.

"A medida que vamos sorteando o eliminando los factores exógenos [externos] que impedían vivir más (y mejor), la naturaleza va a ir dejando al descubierto esa realidad, la capacidad del ser humano de llegar a ser centenario", comenta, desde el CNIO, el investigador Javier Benitez.


Por ÁNGEL DÍAZ
Publicado en El Mundo.es, el viernes, 02 de julio de 2010.

Sudamérica tiende a envejecer. ¿Su negocio está preperado?

Según los resultados de los últimos Censos realizados en Sudamérica dan cuenta de que los países se encuentran en una etapa de transición hacia el envejecimiento demográfico de su población. Nuestra consultora Belleza y Gestión hizo una revisión de los datos obtenidos en los respectivos “Institutos Nacionales Estadísticos” de Argentina, Colombia, Venezuela y Chile.

Los resultados de este pequeño estudio arrojó que nuestra población tiende a envejecer. El análisis se realizó en una proyección desde el año 2000 al año 2015 y en todos los países hubo crecimiento de la población, nacen pocos niños y aumenta la cantidad de adultos mayores.

Este es un escenario que se puede cambiar levemente con políticas públicas seriamente abordadas por los respectivos gobiernos, pero lo innegable es que los adultos mayores son cada vez más SANOS, al estar más activos en la vejez están más protegidos de la osteoporosis, ataques cardíacos y apoplejías, porque a una mejor movilidad menos caídas y menos dependencia de otras personas, también están más ACTIVOS, en la actualidad es muy difícil que una abuelita esté en su sillón tejiendo, lo más probable que se encuentre haciendo Pilates o a mitad de camino de una excursión y finalmente tienen mayores RECURSOS ECONÓMICOS, porque ahora las abuelitas cuentan con su propia jubilación lo que hace duplicar el ingreso familiar, los ahorros ya no los entregan a los hijos o nietos de herencia, si no que los están utilizando para viajar y vivir plenamente su tercera edad.

Ante estas condiciones, ¿cómo está usted enfrentando esta realidad para su peluquería, salón de belleza, centro de estética o spa?, ¿está preparada para atender la demanda de estos nuevos consumidores que tienen necesidades particulares y específicas a su condición?. Su respuesta puede ser positiva o negativa, pero lo importante es que asuma esta nueva realidad y comience a modificar algunos aspectos de su negocio para hacer frente al nuevo cliente.

Asumamos que este segmento cada vez tendrá más personas y como ya lo revisamos contarán con más recursos y calidad de vida, por lo tanto, pensemos en los Servicios que los clientes de esta “Tercera Edad” quisieran tener y estarían dispuestos a pagar, por ejemplo, cuál es el tipo de maquillaje que utilizan, qué tanto usan la pedicura (o podología), preocupándose de los problemas de diabetes, pies deshidratados, retención de líquidos, etc., cómo los incentivamos a que se realicen spa de manos, tratamientos despigmentados de manos, tratamientos antiage para rostros, tratamientos de hidratación capilar, cuál debería ser el estilo de peinado, qué tonos deberían utilizar y está preparada la infraestructura del negocio para facilitarles su atención.

Roberto Burgos Flores
Ingeniero Comercial
Consultor Internacional de Gerenciamiento para Profesionales de la Belleza
http://www.bellezaygestion.com

Las nanopartículas de óxido de zinc usadas en protección solar pueden resultar tóxicas si accidentalmente son ingeridas.

Las partículas menores de 100 nanómetros son ligeramente más tóxicas para las células del colon que las partículas de tamaño convencional según el informe de ACS’ Chemical Research in Toxicology llevado a cabo en la Universidad de Utah.


"Las nanopartículas manufacturadas son comercializadas como poseedoras de propiedades únicas por su tamaño, forma, superficie y composición en comparación al material a granel, pero aún hay preocupación con respecto a la toxicidad asociado a estos nuevos materiales", señala el informe.

El equipo de seis investigadores liderado por Philip Moos también encontró que el óxido de zinc sólidos fue más tóxico que su equivalente de zinc soluble y que el contacto directo de partículas con las células provoco la muerte celular.

Ingerir accidentalmente un fotoprotector con nanopartículas de óxido de zinc es probable que ponga en peligro las células del colon. Fundamentalmente en el caso de los niños, quienes prueban todo por vía oral como parte del proceso de desarrollo.


Este estudio demostró que las nanopartículas son dos veces más tóxicas para las células del colon que las de tamaños más grandes.

Tambíen demostró que la concentración de ñaño partículas tóxicas para las célulaas del colon era equivalente a ingerir 2 gr de crema solar, una cantidad que normalmente supondría una protección suficiente para la cara.

Los científicos dicen que la próxima etapa de la investigación consistirá en descubrir los efectos de la toxicidad de las nanopartículas de zinc en animales de laboratorio e incluso en humanos.

Detección precoz del tumor cutáneo.

La Academia Española de Dermatología y Venerología (AEDV) ha puesto en marcha la XI Campaña Nacional de Diagnóstico Precoz de Melanoma (Euromelanoma 2010), con el objetivo de detectar de forma precoz el cáncer de piel. Para ello, un autobús recorrerá nueve ciudades españolas con un dermatólogo que analizará los lunares de las personas en riesgo. En sus diez anteriores ediciones, este programa ha revelado más de 500 casos de tumor maligno de piel y de lesiones precancerosas entre los ciudadanos participantes.

Los especialistas insisten en que el melanoma es uno de los cánceres de piel más peligrosos que, pese a desarrollarse con menor frecuencia, tiene una mortalidad elevada ya que su capacidad de propagación (por torrente sanguíneo o vía linfática) es muy rápida. Además, la combinación entre cambios en el estilo de vida, la exposición al sol sin protección y la disminución de la capa de ozono favorecen que el número de afectados aumente. Por este motivo, la campaña está diseñada para sensibilizar a los ciudadanos de la importancia de su detección precoz. Con la finalidad de diagnosticar las posibles lesiones de forma prematura, los expertos enseñarán la manera de realizar autoexámenes de la piel.

Antes de tomar el sol

Antes de exponerse al sol conviene elegir un protector con un índice adecuado al tipo de piel y aplicarlo en las dos horas previas al contacto con los rayos, tal y como recoge el decálogo que edita Grupo Eroski junto con la AECC. Los dermatólogos y el resto de profesionales médicos opinan que las precauciones que se deben seguir en los días estivales respecto al sol han de multiplicarse para evitar cualquier tipo de problemas que puedan desarrollarse a largo plazo.

Consultar a un especialista cualquier lesión en la piel es otra de las recomendaciones del decálogo de bronceado saludable. Por otra parte, también es fundamental utilizar cremas protectoras resistentes al agua, que impidan la acción de las radiaciones UVA (en especial, los niños y ancianos, que son más sensibles a sus efectos nocivos). Además, las exposiciones al sol han de ser cortas y graduales durante los primeros días para que la piel se adapte de manera progresiva y no surjan quemaduras. Es necesario evitar tomar el sol en las horas de mayor intensidad, es decir, entre las 12:00 y las 16:00 horas.

Los fotoprotectores

•Se debe usar la cantidad suficiente para cubrir toda la superficie corporal. No olvidar zonas como las orejas o el cuero cabelludo en el caso de los niños pequeños y calvicie.
•Aplicar los productos siempre con la piel seca. Si la piel está mojada, las gotas funcionan como una lupa y aumentan el riesgo de quemaduras.
•Realizar la primera aplicación, al menos, 30 minutos antes de exponerse al sol.
•Durante la exposición solar, reponer el fotoprotector después de cada baño prolongado (más de 20 minutos) o cada dos horas.
•Emplear fotoprotectores resistentes al agua y reponerlos después de cada baño superior a 20 minutos.

Consideraciones especiales

La edad. Los bebés, los menores de 3 años y los ancianos no deben exponerse directamente al sol y han de utilizar fotoprotectores superiores a 25.

El lugar. En las montañas, zonas cercanas al Ecuador y en la nieve, hay que extremar las precauciones. En estas zonas, la intensidad de las radiaciones solares es mayor y el riesgo de quemaduras se eleva.

La hidratación. La exposición al sol provoca un aumento de la sudoración y, por tanto, una pérdida importante de agua. Hay que beber agua en abundancia para evitar la deshidratación.

Las nubes. Dejan pasar gran parte de las radiaciones solares, sobre todo UVA y UVB, por lo que es necesario que en los días nublados se tomen las mismas medidas de protección que en los días soleados.

El embarazo. La exposición al sol durante el embarazo aumenta el riesgo de manchas parduzcas y mal delimitadas. Su localización más frecuente es en mejillas y frente.

Los medicamentos. Exponerse al sol cuando se toman algunos fármacos puede provocar fotosensibilización, es decir, una reacción de la piel frente a las radiaciones solares.

Recomendaciones básicas

La Comisión Europea publicó en 2006 unas recomendaciones básicas sobre las declaraciones de los productos de protección solar, recogidas en los siguientes puntos:

•No puede utilizarse la expresión "protección solar".

•El índice de protección solar (SPF) frente a la radiación UVB debe estar comprendido entre 6 y 50+.

•El índice de protección frente a los rayos UVA debe ser como mínimo 1/3 del declarado para la radiación UVB en el estuche del protector solar.

•La eficacia de los protectores solares debe figurar en el estuche mediante 4 categorías de protección: baja (SPF de 6 a 10), media (SPF de 30 a 50), alta (de 30 a 50) y muy alta (SPF más de 60).

Tanorexia y tanofobia: adicción y aversión al sol .

Son dos trastornos psicológicos relacionados con una percepción distorsionada de la propia imagen y graves consecuencias para la salud si no se tratan a tiempo.

La tanorexia y la tanofobia son dos trastornos relacionados con el sol que, de acuerdo a la voz de alarma de los expertos, en los últimos años han aumentado en número de casos. Mientras que la tanorexia se asocia con una obsesión enfermiza por tomar el sol, la tanofobia se halla en el otro extremo: es un miedo irracional al sol y a sus potenciales efectos perjudiciales. El manejo de estos dos trastornos psicológicos con efectos físicos (cáncer de piel y déficit de vitamina D) es multidisciplinario y se establece en colaboración con los psiquiatras, ya que el tratamiento más adecuado es la psicoterapia.

Dos caras de la misma moneda

Estar muy moreno a toda costa o eludir como sea el contacto con los rayos del sol, de forma obsesiva, son las dos caras de la misma moneda. Tanorexia y tanofobia, respectivamente, se engloban en el cajón de los trastornos dismórficos, como la anorexia. La percepción distorsionada de la propia imagen mejora con psicoterapia, sola o combinada con fármacos, el método más adecuado para tratar este tipo de dolencias. El trastorno dismórfico corporal (TDC), declarado en 1997 como trastorno mental en EE.UU., afecta a cerca del 2% de la población y es más frecuente en personas con un trastorno obsesivo compulsivo (TOC) de base.

La obsesión por el bronceado

La obsesión por estar moreno y aprovechar cualquier ocasión para ponerse al sol o para acudir a cabinas solares de UVA ha aumentado en los últimos años. A pesar de que, por norma general, es más frecuente en mujeres, se detecta un incremento entre los adolescentes de 14 y 15 años de ambos sexos. Cuando se toma el sol, en el cerebro se generan endorfinas, neurotransmisores opioides producidos en el sistema nervioso central, que generan sensación de placer, parecidos a los estimulados en los fumadores.

En los afectados de tanorexia, esta experiencia placentera es la causa principal de su inclinación a los rayos ultravioleta, como sucede con cualquier otra droga, según sugería un estudio realizado por la Universidad Wake Forest (EE.UU.) en 2006. Disgusto con el color de la piel (por muy bronceado que se esté), ansiedad ante la imposibilidad de tomar el sol y bronceado extremo, junto con envejecimiento precoz de la piel, son otras de las manifestaciones de estos adictos.

Un peligro más es el riesgo aumentado de sufrir melanoma, que alcanza unas proporciones epidémicas y, junto con otros cánceres de piel (carcinomas vasocelulares y epidermoides), es uno de los tumores malignos más comunes que afectan al ser humano. Los casos de cáncer de piel aumentan un 10% cada año. Estas personas, a menudo, frecuentan las cabinas de rayos UVA -donde una sesión equivale a un día entero de sol- varias veces por semana en distintos establecimientos, como manera de evadir las recomendaciones. Incluso algunos especialistas aseguran que el cáncer de piel puede desarrollarse si se sufre tanorexia durante cuatro o cinco años.

Fotoprotección extrema y vitamina D

La tanofobia es el extremo opuesto de la tanorexia. Es una aversión irracional al sol por sus potenciales efectos peligrosos y, en ocasiones, resultado de excesivas recomendaciones sobre la protección solar. También es una elección dañina ya que se asocia a déficit de vitamina D. Esto sucede más a menudo en personas entre 50 y 60 años. A pesar de que a partir de la quinta década se tomen alimentos ricos en este micronutriente (pescado azul, yema de huevo, hígado, lácteos enteros o enriquecidos, entre otros), los expertos aclaran que la provitamina D no se convierte en vitamina D aprovechable por el organismo si no se toma el sol. Para ello, sólo son necesarios diez minutos al día.

En los países más septentrionales del planeta, como Canadá, la insuficiencia de vitamina D es endémica debido a las pocas horas de insolación durante los largos inviernos de la región, que impide que el cuerpo genere de forma natural la vitamina a través del contacto de rayos ultravioletas con la piel.

La falta de esta vitamina se asocia a osteopenia (disminución en la densidad mineral ósea), con reblandecimiento y debilitamiento de los huesos, y a diversos tipos de cáncer, como el de colon, de mama y de próstata. Un estudio realizado por la Agencia Internacional de Investigación del Cáncer en Lyon (Francia) y el Imperial College de Londres, publicado en el "British Medical Journal", apunta que en personas con niveles altos de vitamina D el riesgo de padecer cáncer de colon disminuye en un 40%.

Los niveles de esta vitamina también están relacionados, de manera directa, con la mortalidad en el cáncer de mama. Según los datos recogidos por la Sociedad de Oncología Clínica de EE.UU., las mujeres diagnosticadas de cáncer de mama con bajos niveles de vitamina D tienen el doble de posibilidades de que la enfermedad se extienda por su cuerpo y un 73% más de probabilidades de morir de cáncer que quienes registran grandes cantidades de esta vitamina en sangre.